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　　床墊常年不換

　　通常來說，彈簧床墊的有效使用壽命一般為10年左右。也就是說，用過十年之后的床墊由于彈簧受到長期重壓，使得其彈性發生了一定的變化，導致這時身體與床的貼合度已出現落差，這樣人體脊椎就無法得到最有效的支撐而處在彎曲狀態下。所以即使沒有出現局部損壞的情況，還是應該及時更換新的床墊。

　　彈簧越多越好

　　床墊的好壞決定因素有很多，而彈簧的數目多只能說明一個問題，即彈簧的承受力較強，而承托力起關鍵作用的也不是彈簧數目而是彈簧材質·耐壓度和彈簧回復性決定的，選購床墊的時候對于承受力的大小則需要根據自己的需要來進行。

　　如何清潔床墊

　　床墊通常由泡沫材料、彈簧和外套構成;有的老式床墊是絨毛床墊，蒲團床墊中填充的是棉絮。各類床墊都能從日常養護中受益。每月要將床墊翻轉和反轉，以確保其磨損均勻。

　　在床墊上要罩上絮有棉花或涂上橡膠的床罩，以防被弄臟。及時清除污點或污漬，但是在清潔時不要將床墊弄得太濕。等床墊完全干燥后再鋪床。

　　還要遵循下列指導

　　使用有拉鏈的純棉或滌綸枕套來保護枕頭。

　　應當每月將枕頭放在窗口或晾衣繩上通風晾曬一次。

　　應當每天抖松羽毛或者羽絨枕頭，以除去灰塵，并將枕芯整理勻稱。

　　在您清洗羽毛或羽絨枕頭之前，必須確定沒有窟窿或開線的地方。機洗或手洗羽毛或羽絨枕頭時，應選擇柔和型洗滌劑，用冷水洗滌。最好同時清洗兩個枕頭，或者加入一對浴巾來平衡負荷。

　　使用干衣機烘干羽絨或羽毛枕頭時，應設置低溫烘干。在干衣機中加入一雙干凈而干燥的網球鞋，有助于羽絨在干燥時均勻分布。

　　泡沫枕最好采用手洗和懸掛晾曬。每小時變換一下懸掛位置，以使枕芯均勻干燥。切忌將泡沫枕頭放入烘干機。

　　聚酯填充的枕頭可以放在加了多功能洗滌劑的溫水中，進行機洗或手洗。若使用烘干機對這類枕頭進行烘干，需設置中溫。

　　如果您按照本文列出的這些簡單步驟進行清潔工作，那么您床上用品一定會保持最佳狀態。而且，由于床上用品更加舒適，您也可以獲得更優質的睡眠。