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　　床墊是家裝中比較重要的一部分，人們每天雖然大部分時候都在外面工作，但是在床上還是會待至少6個小時以上的時間，而且現在城市生活節奏比較快，壓力大，人每天都會為了能有更好的物質生活而努力，卻往往忽略了自己的自己的身體，健康還有睡眠質量。

　　頸椎病、腰椎病，腰酸背痛已經成為現代人的常見病，除了沒有好的坐姿習慣和日常辦公習慣外，特別的是晚上休息時，身體沒有達到充分的放松，睡眠質量也沒有得到及時的補充。睡眠質量的高低，關鍵在于床墊好不好，那么床墊一般選軟的好還是硬的好呢？武漢龍翔床墊現在就來給大家簡單介紹一下。

　　歲數比較大的人都喜歡睡比較硬的床，認為硬床對身體好，但是太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承托腰椎,須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松。早上起來就容易腰酸背痛。

　　年輕人都喜歡睡軟的床墊,人一躺下去全身就會凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導致脊椎彎曲或扭曲,使相關肌肉、韌帶被繃緊,長時間得不到充分的放松和休息,從而出現腰酸腿痛的感覺。這樣的床墊睡久了會對脊椎造成負擔，損害健康。

　　那如何選擇一款好的床墊呢?一是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松;二是人無論處于哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展。

　　所以，一般來說,大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合,這樣的床墊就可以說是軟硬適度。